こんにちは、店長です！

 

卓球場オープン当初から個人的にずーとやりたかったダイエット記録を始めようと思います！
企画の内容としては毎日卓球場にいる店長がマシーン練習のみで痩せるかどうか！？

ついでに卓球も上手になっちゃおう！笑
上達はあくまでついでです、ダイエット優先。

 

スタートはキリの良い2月1日から！

 

最初から制限を設けると続けられる気がしないので

・マシーン練習は最低30分（フットワークばっかりなどの無理な内容はしない）
・調子に乗って練習しすぎない
・1日2～4の食事は変更なし
・便利なダイエット器具をゲットしたら躊躇なく使う
・ダイエット関連商品大歓迎
・1日ぐらいはしょうがない、2日さぼらないように

といった感じで緩くスタートしていきたいと思います。
目標は1週間500g！笑

現在100kgオーバーなので80kg台を目指そうと思います！
（20kg / 500g = 10ヵ月とちょっと。。。）

 

果たして痩せることはできるのか！？
食事の写真や練習を行ったかどうかはSNSにて「なるべく」更新したいと思います。

 

 

結果がどうなるかは未知数！
こうご期待。